女性月经不调怎么办

　　月经不调怎么办?女性在平时的生活中，一定要注意月经不调的妇科疾病情况，对于月经不调问题一定要格外的重视起来才行，毕竟月经不调一旦没有调节好，很有可能会造成自身出现各种各样的妇科疾病，对于月经不调的问题因素要如何调理才好呢?让我们带着疑问来一起的看下郑州医大医院医生的相关介绍：

　　月经不调怎么办

　　1、月经期间一般吃一些香蕉，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议较好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

　　2、保持精神愉快。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象。

　　3、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意卫生。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

　　5、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累，长途奔波。

　　医院秉承"以人为本"的建院方针，汇集人才的聚集地，让患者感受生命的温暖，让治疗的回忆充满美好，原理病痛就是作为医护人员的责任，术业专工"精细化的科室划分医院以"精细化"与"专业化"相统一的原则，各类的诊室都有独立体系。在避免传统"粗放"式诊疗的基础上，每一份治疗都有针对性，以及"精"而"细"的医学专业态度，省心又安心的服务理念。聘请各大著名品牌医院坐诊，每一年都可以看到提高后的医疗实力，医疗实惠大家也放心，保证每一位女性患者都可以享受用心的服务和高质量的治疗技术!

　　温馨提示：对于月经不调的调理问题，希望能够帮助到女性们，平时生活当中一定要做好有效的预防才是首要的.郑州医大医院是公务员30种慢性疾病门诊医疗定点医院、美国利普刀术技术推广医院、北京中日友好医院临床协作医院以及社会公众满意度放心医院。医院秉承"以人为本"的建院方针，召集各类的有用人才 ，让患者感受生命的温暖，让治疗过程中充满美好