月经不调要如何调理才好呢

　　月经不调要如何调理才好呢 女性在平时的生活中，一定要注意月经不调的妇科疾病情况，对于月经不调问题一定要格外的重视起来才行，毕竟月经不调一旦没有调节好，很有可能会造成自身出现各种各样的妇科疾病，对于月经不调的问题因素要如何调理才好呢?让我们带着疑问来一起的看下郑州医大医院医生的相关介绍：

　　月经不调要如何调理才好呢

　　1、月经期间一般吃一些香蕉奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议较好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

　　2、保持精神愉快。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象。都是正常的，不必过分紧张。

　　3、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

　　5、注意保暖，别受凉 避免过度劳累，长途奔波。

　　专业的医疗人才是关键"，医大医院坚持"专家技术核心生产力"的发展战略，拥有丰富的临床诊疗经验，不定期参技术交流，医院比较强的实力。高精端医疗实力是守护女性朋友健康的坚实后盾。郑州医大医院用优质的服务、负责的态度和崭新的视角全方位呵护郑州女性朋友的身心健康，让来院诊疗的女性朋友得到康复。

　　对于月经不调的调理问题，希望能够帮助到女性们，平时生活当中一定要做好有效的预防才是首要的，无论您是咨询还是挂号，都会以用心的服务理念去为您解决人格问题，根据每个人身体的问题制作适合您的个人一人对一人得方案，在"多医多护对一患"的私人围诊服务原则的基础上，保护您的个人隐私问题，小细节才会看出高品质!