避免月经不调，注意生活中的细节

　　月经不调是一种常见的妇科疾病，很多人在月经期间出现腹痛的表现，这都是平时饮食，生活习惯不注意的导致的结果，其实月经不调会导致很多其它的妇科疾病。应该引起大家的注意，所以郑州医大医院的医生总结了一些避免月经不调日常生活中的注意事项，大家仔细阅读，一定会从中受益匪浅的。

　　月经不调的自我按摩

　　先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟，更后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八得当，也不影响美观，这种情况多是由于后天肥胖、或者穿衣不当造成的，可以不必治疗;

　　(2)有乳头也有乳腺组织的副乳，有时会出现活动肿块，时常伴有疼痛，月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，严重的话，经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，常影响睡眠，工作与学习，由此患者会焦虑不安，情绪激动，这样就需要及时到医院进行副乳切除手术，以免造成不必要的伤害。

　　通过以上对“副乳有危害吗?副乳有什么症状?”的介绍，患者朋友们应该都有所了解了。【郑州医大医院的医生提醒】如果出现了相关的症状，一定要及时的去医院进行检查，并在医生的指导下采取有效的方法进行治疗。切不可拖延不治，以免造成更严重的危害。如果您还有其他的疑问，欢迎在线点击咨询，与妇科医生进行在线交流。我们有经验丰富的妇科医生组医生全天在线坐诊，您可以利用网上聊天的简单方式直接与医生交流。我们将会为您提供更专业、更合理的就诊指导。